bacak Için 5-İkinci Trick
Shin atellerinin en güzel tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç el 20’şer dakika buz torbası etkilemek ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve demetlarınıza takviye sağlamlarken aktivite esnasında deprem etmenize mezuniyet veren özge pop bir seçenektir.Parçalan